考试发挥不出实力-成都心理咨询中心_成都棕南心理咨询中心！

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　　孩子考试发挥不出实力？孩子日常学习中，我们总是会把孩子和别人家的孩子对比。拿别人家的孩子来参考，来促进自己的孩子学习，出发点没有问题。这其实也是一个挺好的行为。但是，要想用好这个学习促进的利器，是需要方法和技巧的。

　　01和哪些别人家的孩子比才有用？

　　在和别人家的孩子对比的时候，我们的做法一般是这样的：

　　要么贬低对方：可不要像对方那样；

　　要么抬高对方：要像对方那样。

　　可是，哪些别人家的孩子才是有用的？

　　和自己孩子差距不太大的别人家孩子比才有用。

　　我们在定目标的时候，一般是定一个蹦一蹦可以够得着的目标，这样我们才会有前进的动力。

　　而孩子之间对比，其实就是定目标。

　　这个别人家的孩子如果太厉害，太遥远，那孩子很容易陷入“习得性无助”：

　　反正那个孩子那么优秀，我再努力也达不到人家的水平，那就干脆就这样吧。

　　真正有用的别人家的孩子，是身边那些触手可及并和自己的孩子差距并没有大到无法超越的那种。

　　让孩子觉得：我只要努力一下，也可以做到他那样。

　　这样的对比才有效。

　　02确定合适的目标

　　找到适合对比的别人家的孩子，还要还和孩子一起确定好合适的目标。

　　目标不要太高，也不要太低。

　　具体、可以衡量、能反映出孩子的进步，这样的目标才是好的目标。

　　提升孩子，一定是一个持久战。

　　尤其是，如果孩子目前的问题比较多，那么目标就要聚焦一些，不要想着一次性解决所有的问题。

　　比如：

　　这一个月重点抓计算，下一个月重点抓书写，再下一个月重点抓过程，等等。

　　具体可以参考富兰克林的自传《我的奋斗》中，如何一点点通过记录和改变，来养成习惯，塑造自己的品格。

　　03避免陷入“幸存者偏差”

　　别人家的孩子可以对比，但是，不要太频繁。

　　任何人都不愿意和别人总是比来比去的，孩子也没有拿自己家长和别人家长总是比来比去。

　　对比，是让孩子知道努力的方程，哪些行为可以做，哪些行为不要做。

　　这些内容点到为止即可。

　　说得多，很容易让孩子反感，起到反作用。

　　过多的比较不仅会降低孩子的自尊水平，也容易让孩子陷入“幸存者偏差”的叛逆怪圈：

　　你看我书写没有小明好，但是我考试成绩比他好呀！

　　你看我没有按照你的格式要求写，我也能做出来呀！

　　你看他没上过大学，过也挺好的呀！

　　这种怀抱着侥幸的心理去给自己找理由，是比较危险的。

　　只看到经过某种筛选而产生的结果，而没有意识到筛选的过程，因此忽略了被筛选掉的关键信息。只看到这些幸存者的个别成功，而那些因为这些行为失败的人大有人在，只是自己看不到而已。家长和孩子要避免在“幸存者偏差”中陷入争论的泥潭。往前看，向上生长。只要方法合理，技巧得当。每个孩子都可以成为别人家的孩子。

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